Как добраться до полчаса сна / часа раньше, чем накануне?

Обращайтесь только в государственные идеи, которые лично помогли вам, в вашем ежедневный опыт, а не гипотетический ответ с веб-сайта, что может быть полезным.

У меня были серьезные проблемы со сном, по крайней мере, так как я был подростком, и необыкновенные часы сна. Я чувствую, что если бы позволили, я мог бы ложиться спать на один час позже каждый день, пока я не вернулся к нормальной жизни.

Я читал десятки статей в интернете, и общался с семьей и друзей, я пробовал десятки предложений. Ничего не работает для меня. Я чувствую, что, возможно, одна или две идеи от кого-то, что attestable, что на самом деле работал в своем личном жизненном опыте, могло бы сработать.

Примечание: Для справки я могу сказать несколько советов для обратное, как оставаться дольше, указать, какие советы я ищу: есть апельсины, пить протеиновый порошок, выйти в свет и погулять, принять стратегически приурочен сон на полпути между пробуждением и нужные сном.

Примечание 2: Я не хочу принимать снотворное или лекарства, хотя добавки бы быть потенциально приемлемой.

Примечание 3: Если вы не в курсе то, что, безусловно, делает его более трудным для вас, чтобы добраться до сна, чтобы избежать, что может быть актуальным и интересным.

[Редактирование:]
Примечание 4: Это хорошее резюме качественных и полезных, но общих, советы:
http://www.unidocs.co.uk/docs/misc/sleephygieneleaflet.pdf

Примечание 5: Любая умственная или физическая деятельность, attestably хорошего в результате быстрого истощения стоило бы упомянуть.

+551
Felicia E Byrum 11 сент. 2013 г., 0:53:51
36 ответов

Я слушаю лекцию российского доктора, который сказал, что "запрещается чистить бешенства раны с alcholol" ("спирт") в качестве первого лечения, он добавил, что это возможно, чтобы продезинфицировать рану спиртом только после очистки скважины с помощью воды и мыла. Он пояснил, что алкоголь не только не помочь, чтобы удалить вирус, но это помогает ему войти...

Ну, мой вопрос, во-первых, если это правильно или приемлемо отношение в медицинском мире или просто личное мнение или каприз этот врач (как иногда случается...)? Я начал сомневаться в его вещах, особенно после того, как я увидел , кто инструкции (стр. 4) для лечения в случае раввины:

"Раны должны быть промыты и сразу же промыть мылом и водой в течение 10-15 минут. Если мыло не доступны, промойте водой. Это самая эффективная первая помощь лечение против бешенства. Раны должны быть тщательно очищены с 70% алкоголя/этанола или повидон-йод, если доступно".

Но это не факт, потому что если вы посмотрите в порядке вы увидите, что в первую очередь это вода и мыло, а потом спиртом, но это не обязательно, что порядок-это важно. Кажется, вопрос интерпретации.

+921
Sonny Parlin 03 февр. '09 в 4:24

У моей подруги есть вопрос:

Пытаюсь выяснить (самостоятельно) если у меня есть проблемы с моим сахара в крови. На этот счет я только что купил домашний набор испытания для запуска после приема пищи сахар (как они были в клинике).

Просто интересно, если кофе влияет на мою сахара в крови как я хочу пить его с моих 70 граммов углеводов для теста.

У меня рецидивирующая молочница, которая является, почему я делаю это тестирование. Однако я знаю, что у меня нет следующих: ВИЧ, лейкоз, от которого уходит диабет как только другие обычные дела.

+902
Peter Rice 4 февр. 2017 г., 19:37:39

Национального онкологического института государства

Преклонный возраст является наиболее значительным фактором риска развития рака в целом, и для многих отдельных типов рака. По данным последних статистических данных, полученных при проведении НИР, эпидемиологии, и конечных результатов программы, средний возраст диагноза рака составляет 66 лет. Это означает, что половина случаев рака возникают у людей, достигших этого возраста и людей старше данного возраста. Одна четверть всех новых случаев заболевания раком диагностируют у людей в возрасте от 65 до 74.

Рак легких, рак молочной железы, и рак простаты все медианный возраст диагноза между 61 и 70 годами. Что сказано, нои не отметить, что некоторые виды рака встречаются чаще в младших возрастных группах, сославшись на рак костей (где наиболее подверженных риску возрастная группа-это подростки до 20 лет) и лейкозы.

НИР также обеспечивает гистограмма, показывающая процент новых больных раком в различных возрастных группах, разбитых в основном в десятилетнем шагом:

Этот, казалось бы, указывают, что риск рака снижается после 70-летнего возраста. Тем не менее, это явно вводит в заблуждение, потому что все меньше и меньше людей доживают до этих старших возрастных групп. Таким образом, с меньшим количеством людей в этой группе живы, там будет значительное падение в процентном отношении рака, которые происходят в этой группе.

Более точные таблицы , которые показывают вероятность развития рака в течение определенного периода времени в определенном возрасте (по данным 2010-2012). Таблица 2.12 в документе по ссылке показывает, что вероятность развития рака в течение 10, 20 или 30 лет увеличивается с возрастом (хотя долгосрочных, конечно, данные не доступны для старших возрастных групп, так как большинство людей в возрасте 80 лет не живут уже 20 или 30 лет.

Интересный эффект заключается в том, что вероятность развития рака изменяется, увеличиваясь на малых - незначительны, даже - суммы возраст от 0 до 30, и уменьшается на то же в небольших количествах оттуда, пока не произойдет резкое падение-в возрасте 60 лет. Из таблицы видно, что если, например, тебе 70 лет, то вы, менее вероятно, чтобы заболеть раком в течение остальной части вашей жизни, чем кто-то 40 лет. Причина этого, конечно, более болезненная: другие болезни, которые являются более распространенными и более смертоносными в старости будет установлена в более старшем возрасте. Меньше время жизни предполагает меньше времени для развития рака.

Чтобы сделать это менее запутанной, в молодом возрасте, риск развития рака в течение небольшого количества времени - мгновенной риска неуклонно возрастает. В возрасте после 30, однако, риск развития рака в течение всей своей жизни неуклонно снижается.

Я предполагаю, что ваш вопрос лучше ответил бы сначала статистику, а не второй.

+902
Andrea Kim 1 янв. 2012 г., 3:31:38

У меня есть несколько дорогих пищевых добавок, срок которого истек в апреле (как на этикетке). Я еще могу потреблять его в мае?

Конечно, употребление просроченных лекарств не рекомендуется. Однако, они не могут быть потреблены только через несколько недель после истечения срока их действия?

Даты истечения срока действия очень точным или их приближение?

+897
Leopoldo Labaguis 29 янв. 2017 г., 21:08:26

Этот вопрос был задан в психологии.ЮВ без ответа, поэтому я думал, я хотел бы попробовать здесь.


Хорошо известно, что громкий шум может привести к проблемы со слухом, такие как временная потеря слуха или звон в ушах (звон в ушах) и даже постоянная потеря слуха. Но это первый раз, когда ученым удалось выявить повреждения нервных клеток в результате воздействия шума.

Исследование позволяет понять путь воздействия громких звуков к потере слуха. Рассечения клеточных механизмов, лежащих в основе этого состояния может принести весьма значительные выгоды в сфере здравоохранения для широких слоев населения. Работа поможет профилактика, а также прогрессирования в поиске соответствующего лечения для потери слуха", - сказал ведущий исследователь доктор Мартин Хаманн, из Университета Лестера в Великобритании. (Hear-it.org, 2014)

Слушать портной-зубчатый или зубчатый музыка звук снижает шум в ушах громкость и шум в ушах, связанные с деятельностью слуховой коры (Окамото, и соавт., 2010)

Аннотация
Неадекватные реорганизации слуховой коры может способствовать создание и ведение ушах. Ведь корковая организация может быть изменен по поведенческой подготовки, мы пытались уменьшить шум в ушах громкость путем воздействия хронического шума в ушах пациенты самостоятельно выбирают, приятной музыки, которая была изменена (“зубчатый”), не содержат энергии в диапазоне частот, окружающих отдельные звон в ушах частоты. После 12 месяцев регулярного прослушивания, целевой группы пациентов (П = 8) отмечено значительное снижение субъективного шума в ушах громкость и одновременно выставлены снижение вызванной активности в слуховой коре областях, соответствующих шум в ушах частотой по сравнению с пациентами, которые получали аналогичное плацебо зубчатый музыкальный лечения (П = 8). Эти результаты указывают на то, что громкость шума в ушах может быть значительно уменьшена приятный, недорогой, индивидуальный зубчатый музыка потенциально лечение, через реверсивный дезадаптационных реорганизации слуховой коры.

enter image description here
(Источник изображения: зубчатый Музыкальная терапия приложение для Android)

В hear-it.org сайт на выгружаемого по указанной выше ссылке говорит:

Громкая музыка в наушниках может привести к потере слуха, имея подобный эффект на нервы, как рассеянный склероз, исследование находит. Исследования показывают, что уровень шума выше 110 децибел утеплитель прокладка из нервных волокон, несущих сигналы от уха к мозгу. Утрата защитного покрытия, который называется миелин, нарушается электрических нервных сигналов.

Глядя на источник, кажется, исходил от Джона фон Radowitz статья в Независимой газете (2012), заявив, что:

Громкая музыка в наушниках приводит к глухоте, имея подобный эффект на нервы, как рассеянный склероз (MS)

С обеих статьях упомянуть Доктор Мартин Хаманн из Университета Лестера, я нашел, что она состояла с трех исследованиях в этом году.

Статья, которая, как представляется, связано это Пилати, и соавт. (2012), в котором говорится в аннотации:

Здесь мы исследуем механизмы, приводящие к изменениям возбудимости в ядрах кохлеарного дорсальной (СЦК) вскоре после воздействия громкого звука, что производит потери слуха. Мы показали, что акустические передержку изменяет синаптическую передачу, исходящие от слухового и мультисенсорной путь в СЦК по-разному. Уменьшение количества миелиновых волокон слухового нерва приводит к снижению максимальной скорострельности СЦК основные клетки, которые не могут быть восстановлены за счет увеличения слухового нерва подбор волокна. В отличие от этого, уменьшение сопротивления мембраны клеток DCN и зерна (мультисенсорный входов) приводит к снижению максимальной скорострельности СЦК основные клетки, которые одолевают, когда набран дополнительный мультисенсорной волокон. Кроме того, увеличение модуляции при передаче тормозной синаптической отключена в обоих слуховых и мультисенсорной пути. Эти клеточные механизмы, которые способствуют к снижению клеточной возбудимости в центральный слуховой путь, скорее всего, представляют собой ранние нейробиологические маркеры потери слуха и может рекомендовать меры, чтобы задержать или остановить развитие гиперактивности, которая была связана с шумом в ушах.

Ниже приводится также в статье:

Акустическая передержку (АОЕ):

  • индуцирует порог слышимости по высоте (смены слуха пороги 20-30 уровень звукового давления дБ наблюдались на частотах выше частота, используемая при составлении протокола АОЕ),
  • уменьшает веретенообразные клетки возбудимость,
  • вниз-регулирует слухового нерва (К) и мультисенсорный (МС) синаптической передачи в веретенообразные клетки (ССК)
  • уменьшает максимальную скорость стрельбы ФК на стимуляцию
  • уменьшается количество миелиновых волокон в улитке
  • уменьшает максимальную скорость стрельбы ФК на МС входной стимуляции и
  • зерно уменьшается сопротивление клеточной мембраны
  • отключает усиление контроля ФК путем передачи тормозной синаптической

Слухового нерва стимуляции

article fig.1 B

В стимуляции (25 в, 0.3 Гц) вызывают меньше возбуждающих постсинаптических потенциалов после аое (синий)). Мембранный потенциал -70 МВ. Гистограммы приведены возбуждающий пост-синаптический потенциал амплитуд, измеренных на аналогичных стимулирующих напряжений в необлученных (25 ± 4 В, П = 4) и выставленные условия (28 ± 2 В, П = 6). * Р < 0.05,

article fig.1 C

В состоянии неэкспонированные (черный), в стимуляции (40 в, 0,3 Гц) запускают потенциалы действия в ФК (мембранный потенциал -60 МВ). После аое (синий), в стимуляции (40-45 в, 0.3 Гц) не запускают потенциалы действия.

Мультисенсорной стимуляции

article fig.1 E

МС стимуляции (15 в, 0,3 Гц) вызывают меньше возбуждающих постсинаптических потенциалов после аое (синий). Мембранный потенциал -70 МВ. Гистограммы приведены возбуждающий пост-синаптический потенциал амплитуд, измеренных на похожие стимулирующего напряжения в необлученных (16 ± 1 В, П = 8) и выставленные условия (19 ± 2 В, Н = 6). ** Р < 0.01: непарный t-тесты.

article fig.1 F

В состоянии неэкспонированные (черный), МС стимуляции (20 в, 0.3 Гц) запускают потенциалы действия в ФК (мембранный потенциал -60 МВ). После аое (синий), высшее стимуляция напряжение (25 Вольт, 0.3 Гц), необходимых для запуска потенциала действия.

Не обладая знаниями в области неврологии, мне интересно, если изменены синаптической передачи, исходящие от слухового и мультисенсорной путь в СЦК приравнивает к повреждению мозга или измененной синаптической передачи, вызванное полученной информации из поврежденного улитки?

Другими словами, это действительно было установлено, что причиной шума в ушах является повреждение мозга, которые могут быть восстановлены путем воспроизведения звуков или музыки с "зазубриной" в конкретных частотных диапазонах?

Ссылки

Hear-it.org (2014) громкая музыка повреждает нервы в мозге [онлайн]
Доступен с: https://www.hear-it.org/loud-music-damages-nerves-brain

Окамото, Х., Стрэйка, Х., Штоль, В., & Pantev, С. (2010). Слушать портной-зубчатый музыка снижает громкость шума в ушах и звон в ушах, связанные с деятельностью слуховой коре. Труды Национальной академии наук, 107(3), 1207-1210.
Номер doi: 10.1073/ООПТ.0911268107

Пилати, Н, Исон, М. Дж. Баркер, М., Mulheran, М., Большая, Х. Форсайт, Д. И., ... & Хаманн, М. (2012). Механизмы, приводящие к центральной изменения возбудимости во время потери слуха. Труды Национальной академии наук, 109(21), 8292-8297.
Номер doi: 10.1073/ООПТ.1116981109

Radowitz Ю. В. (2012). Громкая музыка в наушниках приводит к глухоте, имея подобный эффект на нервы, как рассеянный склероз (РС) - независимый
Доступен по адресу: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/loud-music-on-headphones-causes-deafness-by-having-a-similar-effect-on-nerves-as-ms-8091683.html

+887
harshavmb 21 дек. 2018 г., 2:05:58

Я не фанат кофе, но я хотел бы знать, каковы преимущества для здоровья кофе ? Некоторые люди говорят, что хорошо для тела фитнес и т. д.,

Как получить представление о кофе.

+875
Ilyas khan H 7 янв. 2017 г., 11:02:15

Есть некоторые опасения, связанные с MSG (мононатриевый глутамат):

  • он содержит натрий, поэтому он может повышаться артериальное давление, ведущие к гипертонии, является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. (1)
  • он был найден, чтобы быть строго связан с избыточной массой тела и ожирением (2), возможно, потому, что он улучшает вкусовые качества пищи (= это заставляет вас чувствовать себя как вам нравится, и вы хотите больше) (3)
  • в отношении рака, я не мог найти много информации об этой теме. Я хотел бы предложить вам посетить растительное страничку http://www.msgtruth.org/cancer.htm . На той же странице есть несколько ссылок с правой стороны, показывая соединений MSG в других заболеваниях.
+838
Kamal Hamdy 24 окт. 2018 г., 7:33:20
Вопросы о эпикондилит, условие, при котором наружная часть локтевого сустава становится болит и нежной.
+838
Zoobz 21 сент. 2014 г., 13:36:57

Я нашел это исследование

https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF01447089

но речь шла о 'группы риска', и говорил о бдительности как-то связано с оплатой внимание. Я думаю бдительности в плане содержания в чистоте, гигиены, перевязочных, уборка, внимание к деталям, не давая вещам ускользать, брезгливость, на мяч, и тому подобное.

+825
ltw 13 апр. 2013 г., 4:53:10

Почему тесты на ВИЧ 4-го поколения за ВИЧ-1 антигена Р24 и не ВИЧ-2, антиген Р24?

Фон (насколько я понимаю):

ВИЧ-тест, как правило, ищет антитела в отношении ВИЧ-1 или ВИЧ-2. Эти антитела в самый последний прощупывается 3 месяца после заражения. Есть новые тесты (4-го поколения) глядя на ВИЧ-1/2 антитела и ВИЧ-1 Р24-антиген, который обнаруживается в самый последний три недели после заражения. Если Р24 исчезает, антитела появятся, это значит, что тест ищет антитела и антигена Р24 через 3 недели очень вероятно дать точные результаты. Теперь я нашел следующее предложение, описывающее тест (https://aidsinfo.nih.gov/news/1373/fda-approves-first-rapid-diagnostic-test-to-detect-both-hiv-1-antigen-and-hiv-1-2-antibodies):

Этот тест ВИЧ антиген/антитело сочетание immunoassay для одновременное обнаружение ВИЧ-1 Р24 антигена и антител к ВИЧ-1 и ВИЧ-2.

+802
lana4kakarenina 23 июл. 2013 г., 8:38:37

Если вы исключаете только молоко, тогда многие другие молочные источники по-прежнему относится как ценные источники кальция. Например, 8 унций порция фруктов в йогурте ~ 300мг кальция. Это также позволит для сыра, который также находится в непосредственной близости от 300 мг в 1,5 унции порцию. Это делает его довольно легко, чтобы избежать молоко.

Если вы исключаете молочные, затем три лучших источников из родной еды будет консервированный лосось, сардины и соевый творог тофу. Лосось и сардины имеют кальций, потому что у них есть кости в комплекте. Тофу измельчают до сои, а в нем уже около 800 мг кальция на 1 чашку. Рыбные консервы-это 200-300 в зависимости от размера может/порция и т. д.

Однако, что делает его легче, чтобы добавить витаминизированных продуктов в свой список. Одну чашку кальция укрепленный апельсиновый сок и 500 мг кальция. Что получает вас на полпути там, и если вы делаете бутерброд с индейкой с обогащенным хлебом и бросить на какой-Кале, вы можете легко добраться до вашей суточной потребности.

Если, однако, вы не обогащенные продукты и все молочные продукты, то вы, вероятно, нужно либо едят много тофу или будьте готовы съесть много разнообразной еды. Вы также можете рассмотреть добавки, такие как витамины или подобные.

Для справки из НАМИ источника, Калифорнийский университет есть ссылка на страницу на кальций в пище, как Национальный институт здоровья. Кроме того, Google будет поднять информацию на продуктах питания, когда искали.

+798
manu3569 10 окт. 2018 г., 2:08:34

Пару лет назад, во времена, когда я работал долгое время и был очень напряжен, у меня были значительные проблемы в здоровую сторону.

Я сделал некоторые исследования в интернете о том, как справиться со стрессом и физические упражнения и достаточно спать и меньше работать, а сейчас я делаю намного лучше.

Это действительно не приходило мне в голову, когда я не справлялась тогда. Однако, я обеспокоен тем, что в будущем это может повториться.

Я хотела бы видеть сейчас психолог, так что я могу встретиться с ними и познакомиться с ними, и чувствовали себя комфортно с ними, так что в будущем, если у меня есть бедой справиться, я чувствую себя достаточно комфортно, чтобы сделать вам помочь. Было бы хорошо обратиться к психологу, как психически здоровый человек? Я боюсь, что они будут удивлены, почему я здесь, Если я в порядке.

+785
minecraftplayer1234 1 янв. 2015 г., 20:04:14
Вопросы, касающиеся раздел медицины, занимающийся исправлением деформаций костей или мышц.
+784
Mahdi Khorshidi 30 мар. 2016 г., 23:13:31

Лоперамид является безопасным для использования длительного срока для лечения хронической диареи у пациентов с СРК?

+782
Joni Bekenstein 16 дек. 2018 г., 22:31:09

В Чем Причины Повышенной Чувствительности Зубов? - Примеры

Вещи, которые вызывают это обычно ломаются зубы так, что другие вещи, достичь вашей пульпы или корня зуба, которые вызывают боль при прикосновении.

  • Чистка зубов

  • Шлифовка Зуба

  • Кариес

  • Возраст

  • Отбеливание зубов продукты, и т. д

Так что носить, как описано здесь:

Вы получите его, когда ваши десны отступают и не подвергайте поверхность, называется дентин. Этот мягкий слой имеет тысячи крошечных трубок, которые привести к нервным центром зуба (пульпы). Они позволяют горячих, холодных, или сладкая пища достигнет нерва в зубе, который стартует ваш боль.

А выше только один сценарий, как это могло случиться, как ваш нерв реагирует не относящиеся к этому. Чувствительность зуба может быть остановлено несколькими способами в зависимости от обстоятельств. Фтора могут быть использованы, чтобы помочь построить эмаль зуба назад, корневые каналы могут быть использованы для устранения проблемы в корневой канал и является одним из самых успешных методов лечения этого. Также есть прививки, которые охватывают открытой корневой канал десенсибилизирующее корневого канала с применением смол. С использованием десенсибилизирующих зубных паст также помочь и предотвращения дальнейшего износа эмали всегда по плану лечения. Причиной чувствительности зубов может стать лучше-ведь корневого канала и восстановление эмали или снижения чувствительности нервных решает проблему или делает ее менее чувствительной к боли. Хотя в этом ответе я, возможно, использовали разную терминологию слово пульпы, корневой канал и корня ссылаясь на нерв в зубах.

+770
vzn 19 февр. 2017 г., 2:49:58

{1} нашли через эксперименты на крысах, что:

Дексаметазон дается дней 5-9 приводит к увеличению силы при аварии на механические испытания.

{2}, который прокомментировал {1}, отметил, что:

"Хорошо известно, что кортикостероиды тормозят исцеление, но нам показывают, что это на самом деле может иметь сильный положительный эффект на заживление сухожилия. Сроки имеет решающее значение", - говорит в Aspenberg, почетный профессор факультета клинической и экспериментальной медицины в Университете Линчепинга, Швеция.

Что такое правильное время для дексаметазон уколы для улучшения заживления поврежденных сухожилий у людей? (Не является допустимым ответом, в случае инъекции дексаметазона работать только на крысах)


Ссылки:

  • {1} Пармис Blomgran, Малин Hammerman, На Aspenberg. Системные кортикостероиды улучшить заживление сухожилия, когда после ранней воспалительной фазе. Научные доклады, 2017; 7 (1) http://dx.doi.org/10.1038/s41598-017-12657-0 (открытый доступ)
  • {2} Университета Линчепинга. "Кортикостероиды целебной помощи, если сроки в порядке". ScienceDaily. ScienceDaily, 17 Октября 2017 Года. https://www.sciencedaily.com/releases/2017/10/171017110114.htm
+752
Thiago Santos 13 апр. 2013 г., 4:46:37

У некоторых белков выжить человека пищеварение?

Да. Прионы-неправильно свернутые белки с аномальной третичной или четвертичной структуры. Что дает им сопротивление (в какой-то степени, по крайней мере) к протеазам (1).

Кроме того, исследователи полагают, что прионы способны повторить (2), путем изменения структуры других белков.

Кроме того, было показано, что небольшие количества интактных белков сделать кросс-кишечного тракта у животных и взрослых людей (3), и что это физиологически нормальный процесс, необходимый для отбора проб антигена суб-эпителия иммунные ткани кишечника.

Так, устойчивость к протеазам и способность размножаться в определенных условиях может объяснить, шансы прион пересечения желудочно-кишечного тракта и заражение человека.


Ссылки:

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24338008
  2. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199609193351218
  3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3060169
+739
WonderBoy 23 июн. 2015 г., 21:05:56

Мой друг студент-магистр из Бангладеш. В настоящее время она находится в ее 3-й год и готов сидеть на КУА экзамен после окончания школы. Но мы не знаем о правильной процедуре применяются и сидеть на экзамене еще.Поэтому было бы большим подспорьем, если кто-то может помочь с предоставлением способ процедуры.

+703
tysweat 8 авг. 2018 г., 12:15:21

Есть мой друг, который регулярно принимает антидепрессанты, и теперь он пристрастился к ним. Это вызовет какие-либо проблемы со здоровьем для него? Как насчет каких-либо долгосрочных побочных эффектов?

+678
Emsal 31 мар. 2011 г., 10:42:36

Повышенное потребление натрия связано с повышенным кровяным давлением, и, следовательно, больше вероятность развития сердечно-сосудистых проблем.

С другой стороны, повышенное потребление калия (в пределах РДА, который целых 4500mg по некоторым источникам) связана с менее вероятность развития таких проблем. В то же время, хлористый калий, используемых в смертельной инъекции, что не относится к хлоридно-натриевые.

Это считается хорошей практикой, чтобы заменить приготовления соли NaCl с KCl?

+668
CatCat 27 апр. 2015 г., 5:51:32

Оксида азота (NO), как сообщается, способствуют заживлению сухожилия [1,3]. Одним из распространенных способов доставить не через глицерил trinitrate (ГТН) патчи. В краткосрочной перспективе, глицерил trinitrate может вызвать сильные головные боли, кожная сыпь, артериальная гипертензия, реже брадикардия [1,2].

Каковы долгосрочные побочные эффекты глицерил trinitrate пластыри, используемые для лечения тендопатия?

Я особенно заинтересован в долгосрочном воздействии на сухожилия и его окрестностями. Я в основном заинтересованы в эпикондилит (epicondylopathy).


Список литературы (библиографический список 1 и 3, один из авторов, Джордж А. С. Меррелл, имеет конфликт интересов, как указано в статье (1) "Георгий А. С. Меррелл получает или может получать роялти от патента на оксид азота и сухожилия исцеление"., и (3) говорит: "большинство работ в области, не в лечении тендопатия пришел из одной группы, крупных многоцентровых исследованиях было бы полезно в этот форумчанин метод лечения".):

Оксида азота (NO) представляет собой небольшой свободный радикал, который создается семейство ферментов называется синтазы оксида азота (закиси азота). Существуют 3 изоформы нос: эндотелиальной NOS (Енос), головного мозга или нервных нос (bNOS) и индуцибельной NOS (инос). В экспериментах, выполненных за последние 20 лет, мы показали, что не наводится на все 3 изоформы нос после травмы сухожилия и нос, что активность является upregulated в тендопатия. В нормальной неповрежденной сухожилий, существует очень мало активности в нос. В травмированной крысы и человека сухожилия, активность нос встретился в исцеление фибробластов в временной моды. В животных моделях, конкурентное ингибирование нос приводит к сокращению заживления сухожилий, а также не способствовали улучшению заживления сухожилий. В культивируемых клетках человека, кроме того не с помощью химических средств и аденовирусной трансфекции в результате усиливается синтез коллагена. Мы провели 3 рандомизированных, двойного слепого клинических испытаний, которые продемонстрировали значительное положительное благотворное влияние лечения на клинические симптомы и функция у пациентов с ахиллова сухожилий, при бурсите локтевого сустава, надостной и тендинит. Не был доставлен через глицерил trinitrate (ГТН) патчи. Мы также провели 3-летнего проспективного прослеживания, которые продемонстрировали значительную долгосрочную эффективность патчей ГТН в лечении noninsertional Ахиллес тендопатия. В 5-летнего проспективного сравнения лечить латеральный эпикондилит, мы не нашли никаких дополнительных преимуществ ГТН против плацебо на 5 лет. Использование нового патча ГТН, OrthoDerm, продемонстрировал никаких доказательств эффективности при лечении хронических латеральный эпикондилит.

enter image description here

enter image description here

Тендопатия это широкий термин, охватывающий болезненных состояний, происходящих внутри и вокруг сухожилия в ответ на чрезмерное. Последние фундаментальной науки исследования показывают, мало или нет воспаление в этих условиях. Таким образом, традиционные методы лечения, направленных на контролирование воспаления например, инъекции кортикостероидов и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может не быть наиболее эффективным вариантам. Мы провели систематический обзор литературы, чтобы определить лучшие варианты лечения для тендопатия. Мы оценивали эффективность нестероидных противовоспалительных препаратов, инъекций кортикостероидов, упражнениями лечебной физкультуры, методов физиотерапии, ударно-волновая терапия, склеротерапия, патчи оксида азота, хирургия, факторы роста и лечения стволовыми клетками. НПВС и кортикостероидов появляются, чтобы обеспечить облегчение боли в краткосрочной перспективе, но их эффективность в долгосрочной перспективе не была продемонстрирована. Мы выявили противоречивые результаты с помощью ударно-волновой терапии и методов физиотерапии, такие как ультразвук, ионофорез и низкоинтенсивной лазерной терапии. Текущие данные поддерживают использование эксцентриковых укрепление протоколы склеротерапии, и оксида азота патчи, но большие, многоцентровые исследования необходимы, чтобы подтвердить первые результаты с этими процедурами. Предварительная работа с факторами роста и стволовыми клетками является перспективным, но требует дополнительного изучения в этих областях. Хирургия остается последний вариант из-за травматичности и противоречивых результатов. Идеальная процедура для тендопатия остается неясным.

+654
Jomar Wheeler 16 мар. 2017 г., 10:55:27

Если вы хотите знать точный момент, когда вы заснули выполнить следующие действия: Место стальная/металлическая пластина на пол у кровати. Держать ложку в руку лег спать, держа руки в сторону ладонь точно над плитой. Когда вы засыпаете, ложка упадет на тарелку и сделать звук, что разбудил тебя.

Вы можете проверить время, прежде чем идти на кровать, а после, проснувшись, увидеть, сколько времени вы берете, чтобы заснуть. В среднем это занимает 7 минут.

ЗЫ: художник Бали использовал эту ложку-тарелку способ взять микро-сон и проснуться, чтобы нарисовать его творчества.

+653
d4vidi 5 авг. 2010 г., 16:33:46

Мой 7-месячный сын Camptudactyly, в котором некоторые из его пальцы не открыты все пути. Специалист, который поставил ему диагноз согласились с тем, что он не мог причинить никакого вреда (рассудительно) попробовать самодельный лубок до его обращения начинается примерно через 6 месяцев.

Как можно сделать или где я могу купить шину, которая будет либо ставить какие-то нежные использование давления для открывания (или может просто не допустить закрытия силы) на его средний, безымянный пальцы и Мизинец моего 7-месячного ребенка?

Я посмотрел вокруг и увидел много взрослых Finger шины, термопласты, на липучке, мягкий алюминий, жесткая медицинская лента, и т. д., Но то, что он ребенок все усложняет. Вот список вопросов:

  1. Он, вероятно, только быть в состоянии носить вещь во время сна, поэтому мы должны быть в состоянии скольжения его на не разбудив его.
  2. Он, вероятно, попытается съесть его в какой-то момент, когда мы не смотрим на него, поэтому он должен быть удушье-безопасный и нетоксичный.
  3. Его пальцы маленькие и мягкие, а руки пухлые и мягкие :)
+627
yW0K5o 11 дек. 2012 г., 4:04:09

Есть довольно много вещей, которые вы можете сделать, чтобы "сбросить" ваш сон по расписанию, как показано на этом сайте статьи. Однако следует помнить, что за свои собственные циркадные ритмы, что не может быть оптимального для вас. Некоторые предложения включают в себя:

  1. Яркий свет - яркий свет вокруг вас, когда вы впервые встать.
  2. Приглушенный свет - и наоборот, используйте приглушенный свет в вечернее время.
  3. Не лежала без сна - Если вы склонны лежать некоторое время, сделать что-то еще, прежде чем идти спать.
  4. Разовое питание - используйте время еды, чтобы помочь адаптироваться организму, когда спать. Если вы едите нерегулярно, он может сбросить ваше тело.
  5. Ограничьте потребление кофеина (особенно позже в тот же день)

Есть несколько других вариантов в статье, особенно касающихся путешествий. Одним из других предложений добавка мелатонин, но как можно увидеть этот обзор, многие учится не очень хорошо, и несколько сразу опровергнуть мелатонин являясь снотворным.

Если у вас есть проблемы с адаптацией к более традиционной график сна, вы, возможно, захотите взглянуть на двухфазный сон (2, 4 часа сна) или обратиться в центр сна для получения справки.

+615
EduDamG 29 апр. 2016 г., 4:18:16

До еды я считаю углеводы, а затем использовать инсулин карбюратора показатели, чтобы определить, сколько инсулина надо принимать. Это прямо вперед, когда я готовлю еду, иду в ресторан цепи, или иметь четкие цифры карбюратора.

Иногда я в конечном итоге в ресторан, где нет информации карбюратора доступна. Я заказываю еду, а затем угадайте, сколько углеводов есть. Я стараюсь, чтобы ошибиться в сторону слишком низким, так что если что мой уровень сахара в крови высокий и я могу принять дозу коррекции.

Что я делаю сегодня-это что-то вроде этого.

3:00 вечера - забрали 5 единиц инсулина на ужин #3 в ресторане X. Предварительной еды BGL был 85. 5:00 вечера - BGL-это 200

Тогда я скажу, что мой БГЛ выросла в 115, в следующий раз возьмем больше инсулина. В следующий раз я добавлю пару единиц. Я продолжаю делать это, пока я не получу "закрыть". Что бы быть идеальным, если есть некоторые формулы, я могу использовать, чтобы рассчитать, сколько углеводов, что было, так что в следующий раз, когда я ем то же самое я могу правильно дозу.

+591
aynrandjuggalo1 23 июн. 2015 г., 22:45:00

Есть ли преимущества потери веса для расщепления пищи на более мелкие блюда, другие, чем менее голодным из-за более частого употребления? По-видимому, усиливает обмен веществ, но это считается мифом.

+546
aberg 4 окт. 2012 г., 8:28:33

Я хотел бы знать, какие лучше средства, кроме операции доступны для отек мошонки у ребенка ?

Сын моей сестры страдают от этой... Почему это происходит на 1 и половиной лет ребенок?

И есть ли решение кроме операции доступны? В моих местностях говорят по другой причине не был удовлетворен. Простой поиск в гугле сказал мне название расстройства, но я не понимаю, почему это происходит и его лечение.

Кто-нибудь может сказать? было бы здорово помочь и спасти ребенку жизнь... мы ждем, чтобы работать, но хотелось бы вылечить без операции.

Ребенок чувствует боль, когда кто-то трогает.

+512
Hyral 8 июн. 2018 г., 20:08:26

Для большинства сердечных заболеваний, существует три вида процедур:

  • лекарства
  • устройств (чрескожные вмешательства - как правило, осуществляется через артерии и вены верхней части бедра) и
  • операция, например, аортокоронарное шунтирование (АКШ) и закрытие/correciton сердечных дефектов.

Пациенты, которые получают устройства или хирургического вмешательства, как правило, должны продолжать принимать также лекарственные средства.

Для общих сердечными заболеваниями просто лекарства так же хороши, как более инвазивных процедур, то есть устройств и хирургического вмешательства? Некоторые исследования показали, что пациентов с легкой степенью стенокардии делать также на лекарства, так как после вмешательства или хирургии. Ваши комментарии на этом и других подобных заболеваниях сердца будут оценены.

+505
Aasim ali 8 мар. 2013 г., 5:15:51

Травмах или заболеваниях сухожилий , называют тендопатия. Клиническая картина тендопатия включает болезненность при пальпации и боль, чаще всего при физических нагрузках или при движении.

enter image description here

(Изображение Кредита: AidMyAchilles)

Большинство сухожилия травмы или в локте (трицепс сухожилия) или пятки (ахиллово сухожилие).

Этот тег предназначен для вопросов, связанных с травмы сухожилия, такие как тендинит или тендиноз.

Для дальнейшего чтения:

Смотрите также и .

+481
user2174626 23 мая 2016 г., 13:00:59

Мужчины могут безопасно прекратить онанизм, если им так хочется, если человек не живет половой жизнью?

+422
Kaur99 15 окт. 2014 г., 11:17:17

Мой метаболизм очень высокий. Готовить/убираться/мыть посуду заняло бы весь день, если бы не поесть/заказать еду для большинства моих блюд. Я интересно, если есть такая вещь, как "таблетки питание" или в принципе какой-то коктейль, который я мог получить в Навального, что я мог бы просто пить всякий раз, когда я голодна (каждые 2 - 3 часа). Я не заботятся о вкусе вообще. В идеале, коктейль/таблетки бы все необходимые питательные вещества, и я бы просто взять пару минут, чтобы потреблять его, а затем вернуться к работе. Если у кого есть какие-либо идеи, я был бы рад услышать.

+343
N Mayerchak 18 нояб. 2010 г., 2:41:35

Предполагая, что вы спрашиваете о нас, документы, объясняющие RDA (рекомендуемая дневная норма), АИ (адекватное потребление) и UL (терпимый верхний уровень потребления) доступны на сайте Национального института здоровья. Они написаны "по продовольствию и питанию Института медицины Национальной академии наук".

Вдаваясь в эти детали слишком широким, потому что эти длинные - например, есть 1000-страничный документ о суточная норма кальция и витамина D. Далеко не "выстрел в темноте", это данные многих исследований эти значения основаны на.

Он также говорит, Когда имеющихся данных недостаточно, чтобы установить эти значения (например RDA для кальция для грудных детей). Далеко не только вы можете увидеть на этикетке продуктов питания, рекомендации на самом деле являются разными для разных возрастных групп, мужчинами и женщинами, и жизненные этапы (например беременность), как видно в подробные рекомендации для витамина D и кальция, например. Качество нужно судить по каждому отдельному рекомендации, нет ни одного окончательного ответа.

Где можно посмотреть на исследование, которое доказывает, что человек ест меньше, чем РДИ станет дефицитом

Мотивы ИИ должен быть указан в документах, которые я связал. В кальции у взрослых, например, ИИ на основе кальция требования: новые оценки для мужчин и женщин кросс-секционный анализ статистических данных, данных баланса кальция от метаболических исследований.

При этом следует помнить, что "доказать", что это не так прямо вперед, как вы можете думать, это. Вы не можете просто лишить народ питательных веществ и посмотрите, что происходит - такого исследования, как правило, будет считаться неэтичным. Вместо этого, исследователи смотрят на то, что люди с существующими симптомы недоедания глотают, например.

+332
freakyfractal 4 авг. 2010 г., 23:39:42

Метаболизм алкоголя развивалась в самых живых существ как жизненно важной частью переваривания пищи заквашивать. Это процесс, который происходит естественным образом в кишечнике, даже если вы не пьете алкоголь. Пищеварительная система эволюционировала, чтобы не терять столь ценный источник энергии на многие миллионы лет назад. Есть полный фермент цепи в место, чтобы сломать и использовать алкоголь как источник энергии. Обратите внимание, что естественное брожение дает лишь небольшие количества алкоголя и то, что наша пищеварительная система не приспособлена для решения долгосрочной перспективе с большим количеством алкоголя, что некоторые люди глотают. Повреждение печени происходит, когда ферменты доступен, чтобы сломать алкоголь безопасно получить перегружены и оставить токсические метаболиты, за которые потом, в свою очередь, привести к повреждению клеток печени. Так что ответ : да - алкоголь, безусловно, заставит вас набирать вес, примерно на сумму 7 калорий на грамм.

+331
shepuchka007 17 нояб. 2015 г., 21:15:52

В последнее время начали появляться синие вены на ногах моей подруги. Ей 21 год, она работает на фабрике цветов, где она должна стоять около 8 часов на одном месте и боксу цветы или что.

Голубые вены начали появляться после того, как она начала работать, она подчеркнула большую часть времени, ее тело всегда устали от постоянного. Он даже вырос после того, как она переехала из одной страны в другую после отпуска.. да и у нее есть компрессионные чулки и колготки, если это называется.

Что я хотел бы знать, это нормально для 21 лет женщина? Это может быть по рождению? Это работы? или просто стресс может вызвать это?

Вот 2 фотографии ее ног: First image

Second image

+173
zaslon 23 дек. 2018 г., 9:24:35

Три пятна в мозгу не означает автоматически три разных симптома. Даже если эти пятна не являются нормой, они не причиняют вреда.

Врач в "2. Отчет МРТ" говорит, что есть:

...несколько двусторонних теменной подкорковых крошечное белое вещество очаги...требующих дальнейшей оценки, чтобы исключить возможность досрочного начало ср.

Итак, есть 3 крошечные пятна в белом веществе теменной доли головного мозга.

Теменные Доли (Brainmadesimple.com):

Функции: обрабатывает сензорную информацию, что должен был сделать со вкусом, температуру и прикосновение

Поражениях Головного Мозга (MedicineNet):

Теменные доли находятся там, где ощущение обрабатывается и интерпретируется. В сторону от прикосновения, давления и боли, существует также понятие пространственное познание, где мозг распознает, когда тело находится в отношения в области вокруг него.

Какова функция теменной доли? (Reference.com):

Пациенты с поражением теменной доли могут пострадать от языка или потеря памяти может также быть не в состоянии удерживать взгляд. Таким образом, теменной доли помогают людям вспомнить слова при разговоре.

Визуальная обработка в теменной доле облегчает написаниеи математические расчеты. Теменной доли отвечает за восприятия и обработки языка.

Памяти дисфункция при рассеянном склерозе...(американский журнал нейрорадиологии):

Поражение глубокого белого вещества в левой теменной доле были нашли быть связаны с нарушениями производительности на паре партнеры испытанию, обучения и памяти.

Я не говорю, что вы должны или страдаете от какого-либо из этих симптомов. Невропатолог, который может выполнить точное неврологическое обследование может выявить некоторые признаки, вы не в курсе.

+169
YASUSHI UZAWA 30 янв. 2012 г., 4:58:17

Что это термин для тенденции, чтобы прочитать статью, выборочно, выявлять определенные симптомы, а потом сделать вывод "я должен иметь это".

например, биполярное расстройство, добавьте, аллергия на глютен и т. д.

+34
Spencer Brooks 10 июн. 2013 г., 0:20:17

Показать вопросы с тегом