Сразу гулять после еды

Я нахожу разные взгляды на эту тему.

Первый взгляд

Это не хорошая идея, чтобы сразу гулять после еды, ваш желудок требует энергии, чтобы переварить пищу и поэтому вы не должны использовать свою энергию на что-то другое сразу после еды, что негативно сказывается на пищеварении. Следует подождать некоторое время, а потом можете идти.

Второй вид,

Немедленно прогулка после еды способствует сжиганию калорий и даже помогает также пищеварение и другие преимущества.

Что на самом деле правда?

+809
Lamine Toure 9 дек. 2015 г., 14:29:16
27 ответов

Как вы подразумеваете в своем вопросе, ферменты-катализаторы, и как таковой, участвовать в химической реакции, но остаются неизменными после чего реакция завершается. Поэтому, как только лактаза реализовал лактоза расщепляется на галактозу и глюкозу, это свободно разделить с другом. По данным этого сайта, лактаза может разделить до шестидесяти лактозы молекул каждую секунду, так что два лактазы молекулы можно разделить 120; 4, 240; 16, 960. и так далее. Другими словами, чем больше лактазы, тем быстрее происходит преобразование. Этот сайт предоставляет графики, которые демонстрируют, как ферменты работают. enter image description here

Так что ответ на твой вопрос, Да, есть достаточно лактаза присутствует в безлактозного продукта для дальнейшей активизации любой лактоза присутствует в добавления молочных продуктов. Ли есть достаточно, чтобы катализировать, что лактоза, прежде чем он переходит в толстый кишечник-это другое дело, однако. Когда лактаза добавляют в обычные молочные продукты, они могут "бродить" в течение нескольких часов. Поскольку лактоза не дешево, только мало лактазы добавляется для ускорения данного количества лактозы в определенное количество времени. Я думаю, что все еще будет значительное количество лактозы, присутствующих, прежде чем он перешел в толстый кишечник, где она вызывает симптомы непереносимости лактозы.

Есть лактаза фермент, продается на Амазоне , что можно добавлять в обычное молоко. Он требует пять капель на шестнадцать унций молока. Если мои расчеты верны, получается 0,8 мл на литр молока.

Чистки рядов, продукт отличный. Это делает литр безлактозного молока примерно на доллар дешевле, что добавляет вверх.





+969
hraish kumar 03 февр. '09 в 4:24

Я прочитал администрации вальпроевой кислоты для матерей беременной может развиваться до нескольких дисфункций на плод по мере развития расстройств аутистического спектра. (Миядзаки и соавт., 2005).

Может его администрации на взрослых с ASD быть вредны для расстройства?

Каору Миядзаки, Наоко Нарита, Нарита Масааки (2005):"материнская администрации талидомид или вальпроевой кислотой вызывает аномальные серотонинергических нейронов в потомстве: последствия для патогенеза аутизма", наука непосредственное, том 23, вопросы 2-3, апрель–май 2005 года, стр. 287-297 https://doi.org/10.1016/j.ijdevneu.2004.05.004

+943
SirAleXbox 14 февр. 2012 г., 10:22:59
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Среднее время транзита кишечника - время, необходимое для еды, чтобы путешествовать из уст в кала - у здорового человека составляет, вероятно, около 12-14 часов. Источник: Дальнейшая Информация

Когда определенной пищи или питательных веществ (лактоза, фруктоза) раздражает кишечник, транзитное время кишечника может быть значительно короче, и это вполне может быть всего 2-3 часа. Но боль в животе, газов или жидкий стул при СРК может появиться даже быстрее, чем это сделал вывод из транзитное время кишечника, например, как только 15 минут после еды. Это потому, что стула и газов, ты выделяешь не приходят от вашего последнего приема пищи, а скорее от вашего предыдущего блюда.

Это рефлекс gastrocolic, что вызывает движения толстой кишки, когда пища попадает в желудок. Вот почему завтрак помогает дефекации по утрам.

Редактировать:

Яблоки и манго с высоким содержанием "чистая фруктоза", что означает, что они содержат больше фруктозы, чем глюкозы. Когда человек имеет меньше симптомов после снятия продуктов с высоким содержанием чистой фруктозы из рациона, это значит, что он может иметь фруктоза мальабсорбции (ФМ), которая подробно описана вот здесь.

Продукты с высоким содержанием чистой фруктозы (чтобы избежать в FM): яблоки, груши, манго, агавы, арбуз, мед, включая напитки, подслащенные высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп (ГФУ), карамбола, фейхоа, Нэнс, гуава, виноград (для более подробного списка, см. ссылку выше).

Кроме того, человек с ФМ может иметь газ и жидкий стул после употребления продуктов с высоким содержанием сорбитола и другие сахарные спирты (полиолы), такие как ксилит, мальтит и маннит, который может быть найден в "без сахара" жевательная резинка, некоторые низкокалорийные напитки, чернослив, виноград, черешня, абрикосы и персики.

Кроме того, человек с FM можете узнать газов после употребления продуктов с высоким содержанием фруктоолигосахаридов (ФОС): топинамбур, красный лук и бананы.

Обратите внимание, что не все продукты с высоким содержанием фруктозы следует избегать, но только продукты с высоким содержанием "чистая фруктоза" (см. ссылку выше).

Если человек, фруктоза мальабсорбции в качестве единственного или основного желудочно-кишечные проблемы, исключает продукты с питательными веществами, выделены жирным шрифтом выше, он должен видеть явное улучшение в течение 48 часов и более в неделю. После улучшения, человек может попытаться ввести некоторые менее подозрительные продукты (но только одну еду в течение 48 часов, чтобы иметь возможность выявить возможные симптомы).

Человек, который имеет FM-радио, нередко имеет небольшие проблемы в поглощать лактозу из-за временной непереносимости лактозы, поэтому он может помочь, если он избегает молока, творога, йогуртов, мороженого (сыр и масло должно быть в порядке).

Ликвидации всех питательных веществ, упомянутых выше сразу называют низкий FODMAP диеты.

Поэтому, когда кто-то думает, что он имеет FM-радио, он может начать с низким содержанием фруктозы диета или немного более тщательной низкой FODMAP диеты.

Люди, которые имеют FM часто думают, что они имеют СРК. Если человек хочет быть официально поставлен диагноз, то он может задать гастроэнтерологу для выполнения "водородный дыхательный тест с фруктозой". Состояние, как правило, пожизненное.

Фруктоза мальабсорбции не следует путать с редкой наследственной непереносимостью фруктозы (ВЧП), который может вызвать гораздо более серьезные симптомы после употребления даже небольшие количества фруктозы.

Отказ от ответственности: я никого не диагноз тут с FM, но этот пост может помочь людям, которые имеют СРК-подобные симптомы (газы, жидкий стул, неопределенные боли в животе).

Аналогичные условия:

  • Пищевая аллергия, как правило, вызывают зуд и покалывание вокруг рта в течение нескольких минут после приема препарата. Также аллерголог может поставить диагноз на основании Манту.
  • Кишечные паразиты могут вызывать различные симптомы в животе. Гастроэнтеролог может поставить диагноз из анализ кала.
+852
TLaferriere 24 окт. 2012 г., 14:43:25

Я живу в несколько задымленные/загазованном городе, где уровень загрязнения воздуха систематически варьируется от совершенно чистой, довольно грязный (3 мили видимости).

Когда я тренируюсь (велоспорт) и воздух на стороне dirtyish, я стараюсь только вдыхать воздух через нос, потому что он отфильтровывает частицы... верно?

Есть ли научные данные об этом? Насколько эффективна нос-дыхание при фильтрации загрязняющих веществ?

+784
Nick Welna 16 мая 2018 г., 7:11:17

Когда вы едите 100 г риса басмати и взять на 120 калорий у тебя было "пищи", что в 1,2 кал/г (калорий на грамм) в плотность энергии. Авокадо может быть 136 грамм веса (без семян) и содержит 227 калорий. Если вы едите два авокадо, то вы можете посчитать, что (предполагая, что эти цифры точны) вы съели 272 грамм (136 г х 2) авокадо и примерно 500 калорий энергии. Это заканчивает тем, что плотность энергии составляет 1,8 ккал/г. Это значит, что вы можете съесть на 50% больше риса (в отличие от авокадо, по весу) при том же количестве потребления энергии. Или еще один способ думать об этом, если вы едите рис басмати вы можете съесть 150% веса авокадо для такого же потребления энергии.

Разница в потреблении жира будет 42 грамма из авокадо и почти никто из риса.

Я тоже часто слышу, что жиры и белки больше начинки, чем углеводы, но я могу только сказать, что это то, что я "слышал". Я не знаю, если исследование является решающим на эту тему.

Кроме того, помните, что есть много разных факторов в этом вопросе. Всего лишь один, когда дело доходит до диет, есть то, что называется "термический эффект пищи" (также известна под рядом других названий, в том числе и "продукты питания-индуцированный термогенез"). В основном все, что вы едите требует энергии из вашего организма усваивать пищу. Вы бы, наверное, услышал утку, что едят сельдерей делает ваше тело сжигать больше калорий, чем содержится в сельдерее, что делает его отрицательной калорийностью еды. Оставляя в стороне вопрос, Является ли это правдой или нет, это основано на том, что идея термический эффект продуктов питания. Термический эффект еды углеводами и жирами, сообщается зависят от того, какое исследование вы читали, и, вероятно, зависит от типа человека (настоящего состава тела у них, возраст и т. д.) и тип жира вы говорите.

Как я уже говорил, Есть много разных факторов, в том числе психологического характера о том, что продукты, чувствовать себя более засыпку к вам, но напоследок я упомяну тот факт, что два авокадо будет около 18 граммов клетчатки в отличие от более 2 г клетчатки из риса басмати. Общепринятый эффект пищевых волокон, могут ли растворимые или нерастворимые заключается в том, что он:

Увеличивает объем пищи, не повышая калорийность до такой степени, как легкоусвояемые углеводы, обеспечивающие чувство сытости, которые могут снижать аппетит.
Пищевые волокна - эффекты потребление клетчатки (статья Википедии)

и

Помогает в достижении здорового веса. Высоким содержанием клетчатки, как правило, более наполнения, чем с низким содержанием клетчатки, так что вы, вероятно, будете меньше есть и оставаться сытым дольше.
mayoclinic.org

Вот хороший сайт , где можно сравнить данные питания различных продуктов. Просто будьте внимательнее, когда читаете информацию, потому что вареные и сырые злаки, такие как макароны и рис, есть разница "о" в три раза на их значения (может быть больше или меньше, в зависимости от того, как вы будете ее готовить).

+746
Konstantin Khomoutov 21 апр. 2010 г., 9:26:12

Сколько дефицит калорий равен 1 кг потеряли?

Я намерен сбросить вес и сжигаете в день на 500 калорий в спортзале. Сколько дефицит калорий равен 1 кг веса, примерно?

+712
zachal 26 дек. 2013 г., 7:21:59

Разве это важно, если я могу измерить мое кровяное давление в ночное время или утром или в обеденное время?

Что такое лучшее время дня, чтобы измерить артериальное давление?

+711
Miras Esenkeldy 23 нояб. 2015 г., 1:52:35

Я взял реанимации. Иногда читаешь в газете, пострадавший в автомобильной аварии или что-то, что они пытались делать искусственное дыхание напрасно. Мне интересно, когда человек серьезно ранен, какой смысл делать искусственное дыхание? Почему бы вам попробовать искусственное дыхание, когда кровь все равно утекает?

+711
Maeghi 9 нояб. 2012 г., 6:34:41

Примечание: Я не могу дать вам никаких ссылок на английском языке, так как документация у меня есть для резервного копирования этих претензий на португальском языке.

Сделать медицинские лаборатории определения точности их анализов крови, которые имеют численные результаты?

В лаборатории должны быть сертифицированы (в моей стране по крайней мере, но я считаю, что это, вероятно, справедливо и для других стран), требует периодической калибровки и проверки лабораторного оборудования и методики.

Различные типы тестов требуют разных методов проверки, но они, как правило, делятся на две (очень) широкие категории:

  1. Проверка на известное вещество/количество;

    Пример: чтобы проверить, если хлор читатель работает должным образом вы проверить машину против запечатанный флакон, содержащий известную концентрацию хлора.

  2. Слепой проверки с результатами другой сертифицированной лаборатории.

    Пример: подсчет клеток крови (автоматический или ручной (по человечески, по микроскопом)). Образец крови делится поровну на две пробирки и одну отправили в другой сертифицированной лаборатории. Как правило, несколько показателей одного и того же образца суб выполняются, с тем чтобы уменьшить ошибку выборки.

Для лабораторных условий, чтобы достичь максимального уровня сертификации, оба типа испытания проводятся несколько раз для каждой тестовой лаборатории.


Если да, то где я могу найти эту точность? Если нет, то почему?

Что касается "точности", это зависит от многих факторов (способ сбора образцов, способ транспортировки образца, время между сбора и теста, и т. д...).

Но для автоматических испытаний, но самое главное-это "машина" используется, чтобы проверить его. Машины ручные, как правило, дает значение погрешности или доверительного интервала.

Итак, для того, чтобы получить довольно хорошую оценку "точности" лаборатории тестирования, вам только нужно знать "машина" используется и вы можете поиск Google для инструкцию или брошюру, чтобы выяснить это. пример. Или, если это невозможно, позвонить производителю и задать для этого значения.

Если ваша страна или государство имеет уровень сертификации, выход может быть через уровень сертификации лаборатории. Каждый уровень имеет "допуск" значение, то есть максимальное допустимое отклонение от ожидаемого значения.

Кроме того, для тесты, которые полагаются на людей, "толерантность", значение-только так вы сможете оценить "точность" теста.


источники:

Руководство по клинической лаборатории стандартов (на португальском языке)

+619
xchak 20 мая 2010 г., 14:33:35

Там нет "правильный" с низким FODMAP диета таблица, потому что нет четко определенного количества FODMAPs, что повлечет за собой проблемы. Есть продукты, которые содержат высокое, умеренное или низкое количество FODMAPs и различные авторы могут ставить умеренные либо в высокой или низкой категории.

Кроме того, чувствительность к FODMAPs сильно варьируется от человека к человеку, поэтому каждый должен внести свой личный список подходящих для него/ее-из судебного процесса/опыт ошибок.

Вот еще один список с подробным объяснением, как низкого FODMAP диета работает.

В 100 граммах грейпфрута (NutritionData) содержит немного больше фруктозы, чем глюкозы: 1,7 г Ф : 1.6 г г, поэтому F:г соотношение практически 1 и не проблематично. Кроме того, в 100 граммах грейпфрута содержится всего 2 грамма клетчатки, что также звучит не много.

+564
Joydeep 9 окт. 2012 г., 4:47:36

Мне 41 год и я ужасно ухода за зубами. Я помню, когда я был моложе ,я никогда не чищу зубы, может быть, два раза в неделю, сейчас, если я помню, я как-то кисть в день. Но все же, может, только 3-4 раза в неделю. Я не помню странное сахар закусок. Всегда были белые зубы, хотя я не чищу.

Но несмотря на все это, у меня никогда не было дырок или даже боль в деснах или зубах уголок.

Так что вы можете пройти через всю жизнь без полости?

+513
David R Sachs 5 июл. 2016 г., 16:17:17

Какое оптимальное время суток (если жить немного и съесть сладкое лакомство каждый сейчас и потом) для потребления сладким сюрпризом?

До или после чистки зубов?

После: я считаю, что все можно было бы сказать после чистки, так что вы можете чистить весь сахар из зубов, так что это не сидеть там весь день и гниют зубы, верно? Я думаю, что это слишком.

До: но я также слышал, чистить сразу после еды вредно для эмали, потому что, когда вы едите, ваша эмаль мягкая и не грубая на эмаль, если чистить сразу после этого.

Плюс, фторид более высокий уровень защиты сразу после этого? Если я использую на основе фторидов зубная паста прямо перед едой позволяет более эффективно защищают зубы от сахара, а не добавив, что уровень защиты на после угрозы сахар входит в мой рот?

+444
sky36043 25 июн. 2017 г., 9:11:58

Нас учили в физиологии, что способ узнать, если вам нужна соль добавки, является ли соль на вкус хорошая она или нет. Хлорид калия в соли будет горчить, если она вам не нужна. Я не видел исследований, чтобы поддержать это, но это соответствует общему медицинскому принципу мы наблюдаем в других медицинских условий.

Этот общий принцип относится к категории синдромов, как пика, которая часто наблюдается у беременных пациенток, которые едят грязь или глину, потому что они имеют дефицит железа. Пациенты жаждут глины или грязи или других веществ из-за их дефицита. Пациенты часто стесняются рассказать своему врачу. В одном случае, у нас была беременная пациентка, которая врач заметил, что она, казалось, хотела что-то отметить, но не. На дальнейшие расспросы, в конце концов призналась она. Она убегала по ночам, чтобы съесть чашку черной грязи из нее под боком каждую ночь. Она не знала, почему. Врач сказал: "О, у вас есть пайка", поставить ее на железо и тяга ушла.

В общем, тело жаждет, что он должен и что он должен хороший вкус.

+388
Charmaine 2 нояб. 2018 г., 16:35:57

В дополнение к Джен ответа важно признать, что биологический период полураспада большинства витаминов довольно долго, порядка нескольких дней.

Это означает, что вы действительно не имеют Спайк, когда вы принимаете поливитамины: количество каждого витамин уже в организме гораздо выше, чем суточный объем потребления. Это на самом деле не нужно принимать ежедневную рекомендованную дозу каждый день, вот только суммы, которые, если принимать ежедневно, а не выльется в какие-либо долгосрочные недостатков (если иное нормального всасывания/метаболизма).

Приведу пример одного конкретного витамина из этой книги, расчетная организме концентрации витамина В6 находится где-то между 60-160 мг в зависимости от пола и какую модель они используют. Сравните это с рекомендуемой суточной дозы 1,3 мг (не шип относительно даже 60 мг), а сносного приема внутрь 100 мг/сутки (что бы действительно быть 'Спайк', но суммы меньше, чем можно очистить без негативных последствий, у нормальных людей).

+331
THE BEYONDERS DBXV2 MODS 22 мар. 2015 г., 9:13:30

Только эффективное управление вирусов является вакцинация. В этом случае таких заболеваний, как корь были удалены из некоторых стран.

В настоящее время не существует вакцины, поэтому экологические меры, такие как контроль за комаров-переносчиков должны быть трудоустроены.

Вакцины находятся в стадии разработки, например. http://www.nature.com/nm/journal/v23/n2/full/nm.4253.html

+308
user70065 23 июн. 2010 г., 23:17:32

Я случайно играет музыка в наушниках на максимальной громкости, и чувствовал, может быть, полсекунды боли, прежде чем я, казалось бы, невольно прихлопнул наушники на землю. Я не помню, даже не имея времени, чтобы думать о громкий шум раньше наушники были на земле, и это заставляет меня задуматься, у людей есть рефлекс "спецназ" от громких звуков из ушей?

+296
Zottelchen 20 июл. 2013 г., 12:22:00

Я обычно очень быстро забываю, когда я беспокоюсь или волнуюсь. Например, когда мой босс зовет меня в свой кабинет и говорит мне то, что я забыть его так быстро, буквально за несколько секунд - или, когда незнакомец звонит мне и говорит какой-то адрес или любые другие детали, я забыл, как только я повешу трубку.

У меня нет проблем с памятью в целом, т. е. я могу вспомнить вещи, которые я читаю, вижу или слышу большую часть времени.

Кто-нибудь есть такой же опыт или знает причину и решение?

+282
Flavio Pasqualin 20 февр. 2017 г., 6:16:25

Потому что косточки в ушах сливают, я глубоко слабослышащих и не совсем понимаю жалобы тех, кто страдает от мисофония или гиперакузия, потому что я думаю, что это чудо, чтобы просто слышать!

Излишне говорить, что большинство шумы не беспокоят. Однако, я заметил, что я реагирую на слух ногти на доске, таким же образом большинство населения делает: психические съеживается и мурашки вверх по позвоночнику. В чем причина этого?

Как звук, который не наносит вреда слуху вызовет такую физическую реакцию?

Если я не слышу его на той же частоте или тангажа, как и все остальные, как у нее это почти равномерное воздействие?

+253
Sudeep nayak 27 июл. 2010 г., 12:53:47

Может кожу пупка оторвать от брюшной стенки (возможно, с травмой, но без повреждения кожи) и пупок выскочит, если это случится?

Я пробовал искать примеры, но я не нашел каких-либо общедоступной клинической литературы, посвященных этой возможности.

Я знаю, что выворот может быть использован для лечения таких вещей, как пилонидальная кисты, вокруг которых заставило меня задаться вопросом, если давление от подкожного жира и жидкости флип пупок наизнанку, если он не прикреплен к брюшной стенке.

+246
ivcha 18 июл. 2011 г., 19:31:33
Класс антидепрессантов, которые предотвращают обратный захват серотонина из синаптической щели через селективное ингибирование Серт белка.
+242
TienPing 28 мая 2017 г., 3:11:38

Сдать кровь. Донорство крови-это бесплатно.

Если вы здоровый человек, кто имеет право сдавать кровь, например, для Американского Красного Креста, они должны проверить ваш крови для основного типа (АВО и резус), различных антител и др. Вы не получите эту информацию сразу же, когда вы жертвуете, но вы можете открыть его позже по запросу, или вы можете быть отправлены по почте карта, которая содержит эту информацию, чтобы ускорить будущие пожертвования (а они могут подтолкнуть вас немного труднее пожертвовать, если у вас есть особенно востребованные группа крови).

Немного информации от Красного Креста:

Анализ крови

Приложение донорской крови

Если вы не в районе, где Красный Крест является общим коллектором донорской крови, вы можете искать местных поставщиков.

+204
user1299812 29 нояб. 2013 г., 1:41:39

Люди могут получить аллергию на солнечный свет. Это называется фотосенсибилизация или солнечной аллергии. Самая распространенная форма это называется полиморфным извержение света (PMLE), также известный как отравление солнца[1,2]. Оно характеризуется покраснением кожи находятся на руках, запястьях, шее и других областях. Вот фотография этого:

Polymorphic light eruption

(От сюда)

Судя по вашему описанию, это то, что происходит. Ваш друг имеет мягкий PMLE. Феромоны не имеют ничего общего с этой проблемой.

Как это происходит? Ученые не полностью уверены. Однако, то, что мы знаем, исходя из нашего знания аллергии заключается в том, что солнцем кожу. Солнце должно быть изменения кожи в некотором роде[2].

Как это связано с эозинофилией? Ну, эозинофилия означает, что есть больше эозинофилов и эозинофилы отвечают за аллергию, поэтому там будет больше аллергических реакций на другие вещи. Однако, эозинофилия и фото-чувствительности как симптомы лекарственной аллергии[3]. Возможно, ваш друг имеет аллергию на некоторые лекарства. Например, я обнаружил, что эозинофилия и фоточувствительность может быть аллергия на Лизиноприл[4]. Я не уверен, что об истории с наркотиками вашего друга, так что я больше ничего не могу сказать, но она должна пойти к врачу точно.

Ссылки

  1. Клиника Майо - http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/basics/symptoms/con-20035077

  2. Drugs.com - http://www.drugs.com/health-guide/sun-allergy-photosensitivity.html

  3. Patient.info - http://patient.info/health/drug-allergy-leaflet

  4. МХРА британской публичной оценки доклада (UKPAR) для лизиноприла - http://www.mhra.gov.uk/home/groups/par/documents/websiteresources/con054513.pdf

+174
Diio 29 апр. 2011 г., 6:06:38

Фон

Большинство камней в почках (~80%) являются кальциевые камни, и большинство из них в основном состоят из оксалата кальция. Оксалат (с2О42−)- это дианиона, который сочетает в себе двухвалентные катионы, такие как магний и кальций. Магниевая соль значительно более растворимы, чем соли кальция. Поскольку эти катионы конкурируют за связывание с оксалатом, как снизить уровень магния и высокий уровень кальция будет стремиться вызвать дождь (движение из раствора в кристаллической форме) из оксалата кальция. Когда это происходит в моче в достаточно больших количествах, то могут образоваться “камни”.

Не диета дело?

Представленный ОП, врачи традиционно советуют пациентам, которые продемонстрировали склонность к образованию оксалатных камней (или, более обобщенно: камни в почках), чтобы уменьшить поступление с пищей кальция и оксалата.

Диетического кальция

В 1993 году исследование, опубликованное в медицинском журнале Новой Англии развеял представление о том, что низкий уровень кальция в рационе должны быть рекомендуется для этих пациентов. Они нашли обратную ассоциацию: высшее поступление кальция коррелирует с пониженной камнеобразования (ОР = 0.56; 95% Ди 0.43 - 0.73). Это несколько нелогичным эффект может объясняться связыванием кальция с оксалат в кишечнике, которая имеет тенденцию к снижению абсорбции оксалата. Рекомендация уменьшить потребление кальция, то, кажется, не быть действительным. Дальнейшие исследования уточнили эти рекомендации, и теперь вообще говорит, что нормальное потребление кальция, вероятно, лучше.

Диетический оксалат

Оксалат находится в странный ассортимент продуктов питания: свекла, шпинат, ревень, клубнику, орехи, шоколад, чай, пшеничные отруби и все сухие бобы (свежие, консервированные или вареные), кроме Лима и зеленую фасоль. Это во многом стало “похоже, это должно работать” подхода, а не данных. На самом деле, большие эпидемиологические исследования не показали связь между оксалат впуска и камнеобразования.

Другие пищевые ассоциации

В NEJM исследования, упомянутые выше, также посмотрел на другие корреляции между камнем формирования и биологически активных компонентов. Животный белок напрямую связан с повышенным риском развития камней, в то время как калия и жидкости были связаны с уменьшением риска.

Другой подход

В самые последние интересные разработки в этой области, что я в курсе был опубликован в Американском журнале почечных заболеваний в 2014 году и по сравнению тире (диетические подходы к стоп гипертония)-стиль диеты с низким оксалат диета для предупреждения камней. Их рассуждения ясно и кратко изложены в реферате:

[Б]ольшинство людей не едят изолированные питательные вещества, но питание, состоящее из разнообразных продуктов со сложными комбинациями питательных веществ. Более рациональный подход к профилактике нефролитиаза бы базовые рекомендации по питанию совокупному воздействию продуктов питания и различных диетических моделей, а не один питательные вещества.

DASH диета была, как следует из названия, разработан как средство для уменьшения гипертонии, но он был использован в качестве своего рода парадигмы “здоровое питание” в исследованиях целого ряда мероприятий. Это, как описано в статье выше, высоким содержанием фруктов и овощей, умеренным в обезжиренные молочные продукты, и с низким содержанием животного белка. Высокий фруктами и содержание орехов могут увеличить мочевыводящих оксалатов, но эти продукты также имеют тенденцию быть высоким содержанием магния и цитрата, оба из которых являются ингибиторы образования камней кальция.

Авторы собрали 24-часовой пробы мочи у участников с известной историей камней и рандомизированных их к DASH диета против низкого оксалата диета. Они обнаружили, что пересыщение мочи оксалат кальция (показатель склонности к образованию оксалатных камней) была снижена в тире по сравнению с группой низкого оксалата группы. Это произошло, несмотря на тенденцию к повышенной экскреции оксалатов в этой группе. Авторы утверждают, что это может быть из-за повышенного рН мочи и концентрации цитрат, магний и калий, все из которых имеют тенденцию к снижению камнеобразования.

Заключение

Нет твердых данных, поддерживающих диету с низким содержанием оксалата для профилактики камня. Другие диетические факторы, которые, вероятно, полезно включать: нормальное потребление кальция, высокое потребление жидкости, магния и калия; минимум животного белка.


Ссылки

Борги л., Schianchi т. Меѕсһібыл Т., и соавт: сравнение двух диет для профилактики рецидивирующих камней при идиопатической гиперкальциурии. Н Энгл Дж Мед 2002(346):77-84.

Се ФЛ, Эван, Вустер Е. (2005). Почечно-каменная болезнь. Джей Клин Инвест. 115(10):2598-2608.

Curhan Г. С., Уиллет У. С., Римм Э. Б., Штампфер М. Я.: проспективное исследование с пищей кальция и других питательных веществ и риска симптоматических камней в почках. Н Энгл Дж Мед 1993(328):833-838.

Нури Н Honarkar Е1, Гольдфарб DS2 у, Калантар-Заде К3, Taheri М1, Shakhssalim Н1, Парвин М1, Basiri А. мочевыводящих литогенный профиль риска при рецидивирующей мочекаменной болезнью с гипероксалурией: рандомизированное исследование, сравнивающее тире (диетические подходы к стоп гипертония)-стиль и низкого оксалата диеты. Ам Дж Почек Дис.2014; 63(3):456-63.

Тейлор Е. Н., и Curhan Г. С.: оксалат потребление и риск почечнокаменной болезни. Джей Я Соц Nephrol 2007(18):2198-2204.

+161
nioerd 22 дек. 2010 г., 7:25:54

Детская endocriniologist моего сына рекомендуется низкоуглеводная диета для повышения его чувствительности к инсулину (=снижение его резистентности к инсулину). Это, видимо, не совсем мейнстрим (пока), хотя бы потому, что его педиатр, который был в противном случае очень на последние разработки и исследования, не знали о низкоуглеводной диете, и проблем с пониманием.

Я лично не читал много научной литературы об этом ... мой личный акцент был больше на выполнении рекомендаций специалиста в моем доме, но вот пара ссылок, которые могли бы вы начали, если вы не заинтересованы в следующем:

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637#t=article

Брей, А. Г. (2005). Есть что-то особенное о низкоуглеводных диетах? Анналы внутренней медицины, 142(6), 469-70.

Мы обнаружили, что низкоуглеводная диета в сочетании с метформином лечение и внимание на регулярные, умеренные физические нагрузки, помог моим инсулином упорным сына увеличить свой IGFBP-1 Результаты лабораторных анализов, похудеть в медленном, устойчивом образом, а затем сохранить его ИМТ для возраста от ожирения зоны. Она также помогла ему опыта меньше

  • тягу
  • головные боли
  • тошнота
  • проблемы с уровнем энергии и концентрации

Остальные семьи, которые генетически не связаны и не имеют инсулинорезистентность, мягко выгоды от диеты с низким содержанием углеводов, особенно с точки зрения повышения концентрации во второй половине дня.

Примечание об опыте моего сына с тренировки: он всегда был мальчик, который получил много удовольствия от организованных спорта, а также просто бегать, кататься на своем велосипеде, и демонстрируя свою силу, не нося с собой тяжелые вещи. Я был удивлен, насколько это помогало в первые месяцы его лечения необходимо избегать упражнений, что короткие, интенсивные всплески, и религиозно ходьбы 20-30 минут каждый день (как рекомендовано специалистом).

Ему было 9, Когда мы получили диагноз и ему сейчас 13.

Поскольку существует не один подход к "низким содержанием углеводов", я буду делиться тем, что у нас получилось. Конкретный подход к диету с низким Carb мы используем:

  • нет высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп

  • нет конфеты

  • не сладкая выпечка (за исключением дней рождения, и тогда мы используем специальные виды муки, такие как миндаль)

  • высоким содержанием клетчатки хлеб, максимум один кусочек за один прием пищи
  • 100% цельнозерновые макароны (я покупаю те, что на вкус как картон, поэтому никто не хочет съесть очень много)
  • сложные углеводы, такие как коричневый рис и картофель в небольших порциях
  • фрукты ограничено до двух порций в день; свежий и целый (требует пережевывания)
  • предлагаем салаты несколько раз в неделю
  • мы не ограничиваем жиры или белок
  • мы стремимся к хорошей доле белка, чтобы соотношение углеводов в каждый прием пищи или закуски
  • все мы будем следовать той же диете с ребенком
  • нет фруктовые соки -- напитки вода, цельное молоко и домашний, ароматный пузырь воды (примеры ароматизаторов: сок лайма или чистый клюквенный сок)
  • сырые морковь или большая морковь часто используется в качестве закуски, иногда с хумусом

Когда он достиг плато после трех месяцев, мы временно заменить соус на кетчуп. Что сделал трюк. Он получил отклеивается, потерял несколько фунтов в течение следующего месяца, и поразить свою цель. Со временем мы смогли вернуться в кетчупах (нет высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп) в модерации.

+99
Joseph Phillips 15 янв. 2016 г., 4:11:04

Я хочу использовать правильные общепринятые названия для известных болезней и клеток и типов тканей в моих научных исследований. Есть веб-ресурс, где я могу посмотреть условия и сделать ссылку на этот ресурс?

+82
Jakkwylde 25 нояб. 2017 г., 18:25:58

Во-первых: я в курсе другой вопрос: умеренное потребление алкоголя полезно для максимизации продолжительности жизни?

Тем не менее, это вопрос времени до 2015 года, и недавняя кампания медицинских властей против употребления алкоголя в любых количествах-это, ну, последнее дело. Это я считаю мандаты новый вопрос.

Позор мне, что не смог найти источник, но я помню, видела статью о J-образная кривая - (purpoted?) корреляция, что умеренное употребление алкоголя увеличивает продолжительность жизни относительно непьющих. Я читал эту статью год назад или около того, а сама статья, скорее всего, даже старше. В статье утверждалось, что:

  • Были предприняты попытки признать недействительными J-образная кривая, указывая на то, что продолжительность жизни непьющих уменьшается присутствие бывших алкоголиков в этой группе;
  • Эти исследования были повторены, явно удалением бывших алкоголиков из группы непьющих, и J-образной кривой сохраняется.

Тем не менее, как мы видим, в настоящее время у нас есть несколько претензий от медицинских властей, что алкоголь вреден в любых количествах, что даже умеренное или светло-пить не хорошо и, что для минимизации риска, следует рекомендовать потребление 0 г этанола.

Имеет J-образная кривая была, наконец, окончательно опровергнуто тогда?

Редактирование: добавление, но я, наконец, нашел источник моих утверждают, что исследования, которые удалены бывших алкоголиков из группы непьющих еще показать, что J-образная кривая: http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,2017200,00.html

+48
tbst 6 апр. 2014 г., 1:09:34

Каковы преимущества высокий уровень тестостерона у мужчин?

Какие преимущества на самом деле высокого тестостерона влечет за собой?

Психическое здоровье обсуждение будет интересным, если есть какие-либо ассоциации

Предложено Введение

Я думаю, важно признать, что уровень гормона тестостерона в мужском организме уменьшается естественным образом у мужчин с возрастом.

Уровень этого гормона вершины у мужчин молодого возраста, начиная где-то после полового созревания, но обычно в конце подросткового или в начале двадцать возрастной диапазон. Обычно уровень данного гормона у мужчин начинает снижаться в возрасте от 30 - 40 и так, и медленно; как правило, около одного процента в год.

Что происходит с уровнем тестостерона с возрастом? (1)

Уровень тестостерона, как правило, пиками в подростковом и раннем совершеннолетия. Как вы становитесь старше, ваш постепенно уровень тестостерона снижается — обычно около 1% в год после 30 лет или 40. (1)

Эффекты тестостерона (физического и психического)

Что касается высокого уровня тестостерона и его преимущества, я дам общее нарушение типичных последствий (физического и психического), но я позволю вам, чтобы классифицировать их как полезные или нет в зависимости от вашей точки зрения эти эффекты.

Физические объединений с высоким уровнем тестостерона

Высокий уровень тестостерона начиная с ранней взрослости способствуют трансформации полового созревания в мужском организме, таких как: рост половых органов, половое созревание и плодовитость, рост тела и лица волос и огрубление голоса. Более высокие уровни тестостерона также связаны с , но не ограничиваясь повышенный метаболизм (сжигать жир быстрее), увеличение мышечной массы, силы и плотности костей.

Что такое тестостерон? (1)

Тестостерон-это гормон, вырабатываемый главным образом в тестикулах.

Тестостерон помогает сохранить мужские:

  • Плотность костной ткани
  • Распределение жира
  • Мышечной силы и массы
  • Лица и тела, волосами
  • Производство красных кровяных клеток
  • Сексуальное влечение
  • Производство спермы

Умственных ассоциаций с высоким уровнем тестостерона

Высокие уровни тестостерона связаны с , но не ограничиваясь больше агрессивности и последствий такого поведения, таких как чувство более низким. Он также способствует спит лучше и чувствует себя хорошо отдохнувшим, иметь больше энергии, увеличения сексуального влечения и либидо, повышенное внимание и концентрация, и больше уверенности в себе и мотивации.

Центральная Нервная Система (2)

enter image description here

В организме имеется система для контроля уровня тестостерона, отправки сообщений через гормоны и химические вещества, которые попадают в кровь. В мозге, гипоталамусе говорит гипофизу, сколько нужен тестостерон, и гипофиза передает эту информацию в тестикулы. (2)

Тестостерон играет важную роль в определенные поведения, включая агрессию и доминирование. Он также помогает, чтобы зажечь конкурентоспособности и ускорения самооценка. Просто как сексуальная активность может повлиять на уровень тестостерона, принимая участие в соревновательной деятельности может привести человека тестостерона уровни расти или падать. Низкий уровень тестостерона может привести к потере уверенность и отсутствие мотивации. Это также может снизить способность мужчины сосредоточиться и вызвать чувство печали. Низкий уровень тестостерона может причиной нарушения сна и отсутствие энергии. (2)

Важно отметить, однако, что тестостерон-это лишь один из факторов что влияет на характер. Другие биологические и экологические факторы также участвуют. (2)


Ссылки

+33
Lukas Parkes 6 июл. 2019 г., 18:02:28

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil